ESCUELA TIAN KUNG CHIEN CATALUNYA
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ACTIVIDADES
En la escuela Tian Kung Chien practicamos Kung Fu-Wushu, el arte marcial más famoso y extendido del mundo.
Combina técnicas de manos, piernas y el manejo de armas tradicionales como la espada, la lanza, el palo, el sable, etc. Clases para adultos e infantiles.
También nos adentramos en el mundo del Taichi Chuan-Chi Kung, el método de ejercicios para mejorar nuestra salud y reforzar el sistema inmunológico. Ayuda a mejorar las enfermedades crónicas y a evitar el estrés, angústias, depresiones... Estilos Wudang, Bagua, Xingyi.
Realizamos regularmente seminarios de Defensa Personal, Kung Fu y Tai Chi.
Como novedad cabe destacar una nueva modalidad, se trata de Sanda o Boxeo Chino que se iniciará a partir del mes de Agosto 2014 .
KUNG FU-WUSHU
KUNG FU INTERNO (NEIJIA GONGFU) 内家功夫
El Gong Fu es traducido literalmente como “Práctica y habilidad”, se define como una habilidad adquirida a través del tiempo, con dedicación y continuidad. Antiguamente en china se denominaba Kou Shu (artes nacionales) o Wu Shu (artes de gerra).
Hay infinidad de estilos, mas de 300; cada estilo tiene técnicas y tácticas distintas así como subestilos. En los círculos marciales clásicos chinos, se dice que los los cinco grandes estilos son: Shaolinquan, Taijiquan, Bāguàzhǎng, Xíngyìquán y Tongbei quan.
Geograficamente se distínguen en norteños (北拳, běiquán) y sureños (南拳, nánquán), siendo otros estilos muy famosos del kung fu clásico: Changquan, Weng Chun, Mizhong quan , Wing Chun, Hung Gar, Bak Mei, Wuzuquan, Choy Li Fut, tánglángquán, Lama quan pai, Bái Hè Quán.
Los estilos que se centran en el cultivo y manipulación del qi son llamados internos (内家拳, nèijiāquán), mientras que otros que se concentran en el desarrollo muscular y cardiovascular son llamados externos (外家拳, wàijiāquán).
Los estilos que aglutinan el Kungfu Interno son:
Tàijíquán, Xíngyìquán, Bāguàzhǎng, Bājíquán, Liuhebafa, Zi Ran Men, Yiquan
TAI CHI CHUAN-CHI KUNG
XING YI QUAN (形意拳)
Significa “Boxeo de la forma y la mente” que hace referencia a la fuerte unión de la mente y el cuerpo que se alcanza. Es el arte marcial interno más antiguo y se basa en la teoría de los Cinco Elementos y los 12 animales. Su práctica se caracteriza por movimientos rectilíneos, lentos y sencillos formando un todo muy compacto. Idóneo para rejuvenecer articulaciones y tendones
BA GUA ZHANG (八卦掌))
Significa “Palma de los ocho trigramas”, en referencia a los trigramas del “I Ching” (libro de los cambios) y la capacidad de moverse y pensar en círculo. Sus elegantes y suaves movimientos se efectúan siempre caminando en círculo. Muy efectivo para fortalecer los huesos
TAI CHI QUAN (太极拳)
Significa “Boxeo de la gran polaridad” y hace referencia a la capacidad que se alcanza de distinguir entre lleno y vacío en cuerpo y mente. Es un arte marcial interno basado en movimientos efectuados con liviandad, agilidad y sin el mínimo esfuerzo si se sabe distinguir lo "lleno" de lo "vacío”. Ideal para relajar tensiones musculares.
KUNG FU-WUSHU INFANTIL
Contrariamente a lo que mucha gente supone, la práctica del Kung Fu por parte de niños, no les provoca violencia ni lesiones de ningún tipo. Se aprende desde el principio a controlar el aspecto técnico-muscular y la parte agresiva, mientras las clases se desarollan en un marco de compañerismo y respeto mutuo.
Por otro lado, esta comprobado científicamente que la practica de esta disciplina actua en los niños como un eficaz y natural método para afianzar una personalidad sana.
En síntesis, el Kung Fu le proporciona al alumno: un sistema eficaz de defensa personal, cordinación psicomotriz, destreza, reflejos y capacidad de reacción, descarga energética, desinhibición, disciplina, concentración, desarrollo intuitivo, humildad y tolerancia, responsabilidad.
SANDA-SAN SHOU
SAN DA (散打) O SAN SHOU (散手)
El San Da es la modalidad deportiva y competitiva del wushu en la categoría de "Combate", en el cual se encuentran técnicas de golpes (que se conforma con golpes de Nan Quan y patadas de Chan Quan) y proyecciones (conformado por proyecciones de lucha tradicional china o Shaui Chiao y por llaves del sistema Qin-Na o Chin-Na). Los torneos de San Da están reconocidos por la Federación Internacional de Wushu como una de las dos disciplinas que integran este deporte.
El San Da fue desarrollado por el Ejército Chino como decisión directa del Gobierno Chino. Se estudiaron varios estilos tradicionales de lucha, como el Lei Tai y se combinaron con técnicas modernas. Así, se puede ver el San Da como una síntesis de las técnicas de kungfu tradicionales en un sistema más heterogéneo y flexible. El San Da pone su énfasis en potenciar la habilidad de lucha en situaciones reales, más que en desarrollar la habilidad para conseguir formas elaboradas de combate.
Como forma de defensa personal desarmada, incluye derribos, patadas, puñetazos, estrangulamientos y bloqueos.